10 consejos sobre cómo escuchar mejor en su relación

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«¿No puedes simplemente escuchar?» uno ha escuchado esta línea al menos una vez en su vida. Es posible que algunos de ustedes incluso lo hayan escuchado de su novio o novia. La comunicación es de hecho una base importante en una relación estable y saludable, pero hay dos elementos en la comunicación: hablar y escuchar. Hablar es un elemento común que todos hacen, pero esta vez, la parte de escuchar estará enfocada. Mucha gente habla pero solo un poco escucha. Pero, ¿qué se hace para llegar a ser un mejor oyente? ¡No se preocupe! A continuación se presentan diez consejos para asegurarse de convertirse en uno:

1. Escuche con más frecuencia.
¿Se pregunta cómo ser un mejor oyente? El consejo número uno es escuchar con más frecuencia. Tal vez usted es el que habla con frecuencia y se olvida de escuchar. Nunca está de más rebajar el orgullo y alargar la paciencia lo suficiente como para escuchar lo que tu pareja tiene que decir. Una vez que te entrenes para escuchar con más frecuencia, será algo natural cuando converses con tu novio o novia.

2. La comunicación es una vía de doble sentido. 
Como se mencionó anteriormente, la comunicación no es unidireccional: cuando uno habla, el otro escucha. Estos roles se intercambian de vez en cuando. El conflicto surge cuando estos roles no se intercambian en absoluto y solo uno habla y solo uno escucha. Tenga en cuenta que debe recordar cuándo dejar de hablar. Nunca se podrá lograr una buena comunicación si estos roles no se intercambian regularmente entre dos personas en una relación.

3. Deje caer su teléfono. 
Cuando hable con su novia o novio, especialmente si es un asunto importante, es vital que deje caer su teléfono. Esto demuestra que respetas a la persona que habla y que eres todo oídos para lo que tiene que decir. Es de mala educación si uno sigue revisando el teléfono o jugando con su teléfono durante una conversación cara a cara. Para escuchar mejor, convierta su teléfono en modo silencioso porque esos correos electrónicos y notificaciones pueden esperar.

4. No interrumpa. 
Otro recordatorio importante para ser un mejor escucha es nunca interrumpir al que habla. Escuche lo que está diciendo y espere hasta que la persona termine y luego comparta sus pensamientos sobre el tema. Su opinión sobre el tema es tan importante como la suya. Muestra rudeza cada vez que interrumpes a la persona que habla. A veces, las personas están tan comprometidas con el tema que continúan cortando a otras personas, si usted se siente similar a esto, recuerde sostener sus caballos y dejar que los demás tomen su turno.

5. Haga contacto visual. 
Imagina hablar con alguien que nunca te mira o mira todo lo demás excepto a ti. Como buen oyente, es importante establecer y mantener el contacto visual. Le muestra a tu novia o novio que estás muy concentrado en el tema. No tienes que mirarlos a los ojos para hacer esto, solo un simple look casual servirá, dependiendo de la situación. Establecer contacto visual también hace que la persona que habla tenga una fuerte impresión de que usted está realmente listo para escuchar.

6. Busque pistas sutiles. 
Para escuchar mejor, hay que tomar nota de las sutiles pistas. A veces puede preguntarse que después de tener una conversación informal con su pareja, él o ella se ponen de mal humor después por una razón desconocida. Algunas personas suelen incluir sugerencias sutiles en sus palabras porque no quieren expresar algo explícitamente. Por ejemplo, si tu novia expresa que quiere espaguetis para la cena, es posible que dé pistas al respecto y, si no eres un buen oyente, es posible que no puedas captar estas pistas. Tomar nota es importante para todos los oyentes.

7. Muestre entusiasmo. 
Nunca es bueno conversar con alguien que muestra que claramente no está interesado. Si quieres ser un buen oyente, no puedes simplemente sentarte y mirar a tu novio o novia, tienes que demostrar que eres entusiasta. Puede hacer esto iniciando la conversación primero o buscando formas de expandir la conversación o haciendo preguntas de seguimiento. Pero si uno no está de humor para hablar, entonces es mejor darse un poco de espacio e indicarle claramente a su pareja que no se encuentra en el estado adecuado para tener una discusión inteligible.

8. Sea paciente. 
La paciencia es una virtud, y esta virtud es uno de los principales ingredientes para ser un mejor oyente. Para escuchar, debes tener mucha paciencia. Seguramente necesitará eso cada vez que su pareja se queje de algo que sucedió en su día. Tener paciencia al escuchar le permite a la persona tomarse su tiempo para expresar plenamente lo que quiere decir. Si se siente impaciente, se recomienda encarecidamente respirar profundamente y establecer intervalos de tiempo para hablar.

9. Dé una respuesta adecuada. 
Para ser un mejor oyente, también debes ser receptivo. No es una comunicación eficaz cuando solo uno está hablando y el otro simplemente asiente o niega con la cabeza. Si sabe escuchar, podrá responder de manera coherente a cualquier pregunta que se le plantee porque está escuchando bien. A veces, un sí o un no no es suficiente para responder al tema. Tenga en cuenta que debe participar en la conversación.

10. Tome en serio lo que él o ella diga. 
Esto es lo mismo que comer, no solo puedes comer la comida, también tienes que digerirla. No puede simplemente escuchar lo que él o ella tiene que decir, también debe tomarlo en serio. Si tu pareja dice algo que le molesta, debes prestar atención. Por ejemplo, no permita que él o ella repita cuando le recuerde hacer las tareas del hogar, recuerde qué tarea le fue asignada. Esto demuestra que no solo escuchas, también aplicas lo que entendiste de tus conversaciones en tu relación.

Convertirse en un mejor oyente requiere tiempo y mucha paciencia. No tienes que apresurarte para ser uno, sino que debes permitirte hacer estos ajustes poco a poco, especialmente si no eres el tipo de persona que está acostumbrada a escuchar. La comunicación funciona en ambos sentidos, siempre hay que tener tiempo para hablar y escuchar.

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