7 señales de una relación tóxica

«Un buen matrimonio es la unión de dos perdonadores». – Ruth Bell Graham

Tener pareja es una de las decisiones más importantes de tu vida, ¿no? Su estilo de vida cambia mucho cuando comienza a vivir con otra persona. Hay momentos en los que tienes que hacer ajustes y cumplir con tus responsabilidades hacia tu pareja.

Además, hay desacuerdos. Pero debes tomar nota de la delgada línea entre pelear con tu pareja y vivir en una relación tóxica. Aquí hay 7 señales de un matrimonio tóxico.

1.- No estás contento con la relación

Cuando te sientas solo y piensas en tu matrimonio, algo no se siente bien en la relación. No está completamente satisfecho con la vida que está viviendo actualmente. Te limitas a compartir tus emociones con tu pareja. Hay una cierta inquietud entre ustedes dos y no hay forma de acabar con ella. Ser infeliz podría ser la primera señal de un matrimonio tóxico.

2.- Te sientes mal contigo mismo constantemente

Si estás perdiendo la confianza y tu pareja te hace pensar que no eres lo suficientemente bueno, no solo para ellos sino para cualquier cosa en la vida, esta podría ser otra señal de un matrimonio tóxico. Hay que entender que tener una relación sana significa aceptarse tal como son. Deben animarse y apoyarse constantemente unos a otros para lograr sus objetivos en lugar de intentar abatirse mutuamente.

3.- Hay poca o ninguna libertad

¿Te sientes a menudo controlado por tu pareja? Bueno, si tienes una relación sana, entonces podrías compartir cómo te sientes con tu pareja y viceversa. Pero al mismo tiempo, ambos tendrán la libertad de hacer lo que quieran.

Un escenario opuesto a este sería cuando su pareja no respeta sus límites. Tienes que dar explicaciones sobre tus gastos o podrían estar revisando tu teléfono para ver con quién hablas, adónde vas, etcétera.

4.- Se culpan el uno al otro por todo

Si usted y su pareja están ocupados en el juego de la culpa, podría ser una señal de un matrimonio tóxico. Por ejemplo, es posible que se olvide de pagar la factura de la tarjeta de crédito y luego su pareja haga un gran problema. Entonces, empiezas a culparlos por tu error. Si se encuentra con situaciones similares, es hora de cambiar la situación, ya que podría afectar su matrimonio. Ambos deben comenzar a asumir la responsabilidad de sus acciones.

5.- No hay respeto

¿Qué es lo primero que notas en una pareja encantadora? No se trata de si se ven bien juntos, sino de cómo se tratan. De repente, comenzamos a admirar a una pareja cuando ambos se respetan, ya sea respetando las emociones o los límites personales del otro.

Si usted y su pareja han olvidado cómo tratarse con respeto, entonces es una clara señal de una relación tóxica. Debemos entender que todos tenemos defectos y debilidades, pero eso no nos da derecho a faltarle el respeto a nuestros cónyuges.

6.- Hay secretos

Está en un matrimonio tóxico si usted o su pareja se guardan secretos. Esto dice claramente que no confían el uno en el otro y no están dispuestos a compartir su vida con él o ella. Si bien está bien mantener sus límites, se convierte en una historia diferente cuando hay engaño involucrado.

Si ves a alguien a espaldas de tu pareja o estás haciendo ciertas cosas con las que tu pareja no está de acuerdo o viceversa, esto se vuelve inaceptable. No debe haber secretos en un matrimonio saludable y ocultar algo a tu pareja o viceversa puede generar serios problemas de confianza.

7.- No discutes más

Para muchas personas, tener demasiadas peleas es un signo de matrimonio tóxico. Sin embargo, no pelear en absoluto también podría significar lo mismo. Tal vez no esté discutiendo un problema con su pareja porque sabe que no lo manejaría bien, o cree que simplemente no vale la pena su energía para discutir algo con su cónyuge.

Cualquiera que sea su razón, no sentir la necesidad de discutir asuntos con su pareja no es una muy buena señal. Una relación sana significa tener que hablar sobre los problemas, trabajar en sus diferencias y resolverlos juntos.

Qué hacer si está en una relación tóxica

Si puede identificarse con alguno de estos signos, debe pensar en encontrar formas de solucionarlo y volver a construir una relación saludable. Puede haber diferentes formas de hacerlo. En primer lugar, usted y su pareja deben comunicarse entre sí, ya que la comunicación es clave para una relación exitosa.

Por supuesto, ninguna comunicación puede tener éxito si no hay que escuchar, por lo que ambos deben estar dispuestos a escucharse mutuamente. También puede buscar ayuda profesional. Por ejemplo, muchas parejas optan por el asesoramiento o la terapia para expresar sus preocupaciones y mejorar su relación.

Conclusión

Con suerte, este artículo le ha ayudado a identificar los problemas de su matrimonio que al principio no podía comprender. Simplemente siéntese un rato y piense en su relación. ¿Experimenta alguno de estos signos? En caso afirmativo, debe decidir y tomar las medidas necesarias para rectificar la situación.

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