Cada uno de nuestros pensamientos tiene el poder de influir en todo nuestro estilo de vida.
Gandhi dijo una vez: «Tus creencias se convierten en tus pensamientos, tus pensamientos en tus palabras, tus palabras en tus acciones, tus acciones en tus hábitos, tus hábitos en tus valores, tus valores en tu destino». Y no estaba equivocado…
Tus pensamientos pueden ser perjudiciales para tu desarrollo personal, impidiendo que te conviertas en la mejor versión de ti misma. Sé que probablemente sientes que no tienes control sobre tu mente porque así me sentí durante mucho tiempo. Sin embargo, la cuestión es que tienes el poder de controlar el diálogo interno de tu mente.
¿Cómo es eso? En una palabra: autoafirmaciones . Las autoafirmaciones son frases dirigidas a afectar su mente consciente y subconsciente de manera positiva para influir en su comportamiento, patrones de pensamiento y hábitos.
Debido a que sé que podría rebotar en este artículo en este mismo minuto, primero permítame decirle si las afirmaciones funcionan y cómo lo hacen. Luego, mostraré algunas de mis afirmaciones positivas favoritas para las mujeres que probé en diferentes etapas de mi vida. ¡Sigue leyendo!
¿Funcionan las autoafirmaciones?
Probablemente piense que esto es solo un pensamiento ilusorio y poco realista. Yo también lo pensé antes de intentar hacer afirmaciones. Pero créanme, ¡funcionan!
Puede usar afirmaciones en casi cualquier escenario en el que le gustaría ver un cambio positivo. Por ejemplo, podría querer mejorar sus niveles de autoestima y confianza en sí mismo, superar un mal hábito específico, controlar los sentimientos y pensamientos negativos, superar el autosabotaje y más.
Cuando usa y repite afirmaciones con regularidad, preferiblemente a diario, realmente comienza a creer en ellas y hace cambios positivos.
En cierto modo, las afirmaciones diarias reprograman sus patrones de pensamiento y ejercitan su mente. Por lo tanto, la clave para hacer que una afirmación funcione es seguir recitándola, especialmente tan pronto como empieces a encontrarte con el pensamiento negativo o la experiencia que quieres superar.
Solo un consejo: antes de comenzar con sus afirmaciones, sea claro consigo mismo sobre lo que está trabajando para cambiar y qué es exactamente lo que quiere de las afirmaciones.
De una mujer a otra, a continuación se muestra un conjunto de afirmaciones diarias comunes pero diversas para las mujeres, incluidas las afirmaciones para las mujeres negras, las afirmaciones para las mujeres solteras, las autoafirmaciones para las mujeres y las afirmaciones para la positividad para las mujeres. ¡Al poder de los pensamientos positivos!
Autoafirmaciones para mujeres solteras
Señora, si cree que está incompleta solo porque no tiene pareja, ¡piénselo de nuevo! Estás completamente completo por tu cuenta, literalmente. Estar soltero solo se sentirá horrible si miras tu vida desde una perspectiva tan pesimista. Cambie su percepción, elimine la actitud de ‘ser soltero está mal’ y sea feliz con el apoyo de estas autoafirmaciones positivas.
- Una relación nunca jamás me definirá.
- No es su trabajo agradarme; es mío.
- Soy 100% responsable de mi propia felicidad.
- Todos los días practicaré el arte del amor propio.
- Merezco la pena y merezco un amor verdadero.
- Mi vida ya es satisfactoria y tengo las llaves de mi propia felicidad.
- Mi estado de soltero es una bendición, no una carga.
- Soy suficiente Si no puedo ser yo mismo, entonces no puedo estar con ellos.
- Disfruto de tener tiempo para hacer lo que quiera.
- Hay tantas oportunidades para amar en el futuro.
- A partir de hoy, dejaré ir a cualquier persona o cosa que ya no me sirva a mí ni a mis mejores intereses.
- Me perdono por aceptar menos de lo que merecía en el pasado.
- El verdadero amor está ahí fuera para mí; Solo necesito ser paciente y aceptar que mi línea de tiempo es diferente a la de los que me rodean.
- Merezco ser feliz en mi vida, sin importar quién esté en ella.
- Soy capaz de vivir cada día al máximo sin alguien más en él.
- Estar soltero no me hace ni mejor ni peor que los demás.
Autoafirmaciones para mejorar la autoestima de las mujeres
Es bastante fácil abrumarse y perder de vista el panorama general a veces. Sin embargo, es difícil recuperar la confianza en nosotros mismos y la energía positiva. La autoafirmación requiere práctica, así que da un paso más para amar a la mujer que eres por dentro. Viva de acuerdo con estos impulsores y observe cómo se sentirá fortalecido con pensamientos positivos diarios que fluyen a través de usted.
- Tengo el control de mi vida.
- Estoy creando una vida hermosa.
- Yo creo en mi mismo.
- Valoro y honro mis límites.
- Creer en mí es algo natural para mí.
- Soy digno de amor y atención.
- La gente que me rodea me respeta.
- Valoro mi valor.
- Seguiré aprendiendo y creciendo.
- Creo en mis habilidades y habilidades.
- Mantendré mis decisiones. Son sólidos y razonados.
- Estoy haciendo lo mejor que puedo y es suficiente.
- No es egoísta ser amable conmigo mismo.
- Soy mi mejor fuente de motivación.
- Me estoy convirtiendo en una mejor versión de mí mismo día a día.
Autoafirmaciones positivas para las mujeres
Las autoafirmaciones positivas para las mujeres se encuentran entre las únicas. ¿Porque? Porque las autoafirmaciones positivas pueden cambiar tu proceso de pensamiento para siempre . Una vez que sus pensamientos son positivos, no hay vuelta atrás. Tu vida simplemente se impulsa desde allí, día tras día. Vale la pena el trabajo, pero si quieres tomarlo con calma, elige una afirmación positiva con la que trabajar y observa la magia.
- Me abrazo a mí misma y a todas las mujeres del mundo.
- Atraigo energías y situaciones que me llenan de alegría todos los días.
- Estoy agradecido por este maravilloso día y las infinitas posibilidades que tiene para ofrecer. Sé que me espera algo grandioso.
- Soy paciente conmigo mismo y acepto que un cambio positivo lleva tiempo. Mi mejor yo emerge todos los días.
- En lugar de desanimarme por lo lejos que me queda por recorrer, estoy agradecido por lo lejos que he llegado.
- Estoy listo para crear más éxito en mi vida y liberar cualquier excusa. Soy productivo y estoy enfocado en lograr resultados.
- No tengo que esperar hasta sentirme listo para actuar sobre mis objetivos. El momento nunca será el correcto; Estoy listo ahora.
- Creo que la vida me trae solo lo mejor y me regocijo con lo que es y lo que viene.
- Reconozco mi papel en atraer todo lo que se me presenta.
- Mi viaje de amor propio significa darle a mi mente algo de tiempo para descansar.
- Mi paz es mía; No le daré a nadie el poder de quitármelo.
- Actúo con confianza y tengo un plan, y acepto que los planes están abiertos a cambios.
- Practico el cuidado personal y reconozco cuándo necesito tomar un descanso. Me siento bien por cuidarme.
- Me muevo al ritmo perfecto. No necesito acelerar ni reducir la velocidad.
- Me niego a comprometerme demasiado. Puedo decir que no cuando lo necesito. Protejo mi tiempo porque lo merezco y es invaluable.
Conclusión final
Esto es solo un vistazo de las muchas formas en que puede usar las afirmaciones para las mujeres en su vida diaria, y realmente espero que con solo pasar por cada afirmación, sienta algún tipo de motivación y afirmación positiva de que su vida no está en ninguna parte. tan mal como se siente.
Como dije, use estas afirmaciones para reforzar los pensamientos positivos en su mente y convertirlos en su nueva norma. Y si es necesario, tómelo una afirmación positiva a la vez; También ayuda a mantener un diario de afirmaciones donde puede registrar su recitación todos los días para mantener el progreso. Eche un vistazo a algunos de nuestros otros blogs como este » Cómo superar las dudas y aumentar su confianza «, que también puede ayudarlo a encontrar su confianza. También me encanta cuando Oprah, que explica por qué es tan importante para nosotros valorarnos a nosotros mismos y a lo que hacemos. Cuando subvalora lo que hace, el mundo subvalora quién es usted.
Cada día vale la pena vivirlo; entonces, dé rienda suelta a la vida de sus sueños bombardeando su subconsciente con confianza y certeza para reemplazar el equipaje adicional de pensamientos y creencias negativas. Te lo agradecerás más tarde.
¡Sea feliz!
