¿Es importante mantener los amigos de la infancia?

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Algunas personas mantienen amigos desde la niñez y este vínculo especial brinda muchos beneficios. Después de todo, se conocieron a través de todos los dolores de crecimiento y durante esos años de formación. Ambos experimentaron clases, juegos y actividades deportivas juntos. Este amigo especial, por tanto, conoce tu carácter integral.

Es una ventaja si mantuvo los lazos durante la edad adulta mientras forjaba su yo maduro. Pero también puede haber inconvenientes en tener amigos de toda la vida desde la infancia. Puede haber situaciones en las que esas amistades no mejoren nuestras vidas o nuestra salud mental. Es importante mantener a esos amigos de la infancia, pero también saber cuándo dejarlos ir.

Aspectos positivos de mantener las amistades de la infancia

Hay beneficios para la salud mental al tener amigos que te conocieron antes de que te convirtieras en un adulto exitoso. Tus compañeros te ayudaron a darte forma. Es posible que compartan recuerdos de la piscina de la ciudad, la clase de matemáticas y la graduación de la escuela secundaria.

Estos amigos saben cuándo estás eufórico y cuándo estás exhausto.

Tal vez tu amigo te animó a invitar a salir a la persona por la que estabas enamorado. Tal vez ayudó a su amigo a aprender a conducir. Estos recuerdos probablemente formen una gran parte de lo que eres, ya que ambos experimentaron momentos felices y momentos tristes. Compartieron juntos los principales acontecimientos de su vida.

Incluso podrías haber prometido ser amigos para siempre, sin importar lo que sucediera. Una amistad de la infancia que dura es genial porque tu amigo sabe más sobre ti que la mayoría de la gente.

Beneficios para la salud de conservar estas amistades

En un estudio de 2021 de 323.200 personas de 99 países diferentes de todo el mundo, la valoración de la amistad se asoció con una mejor salud, una mayor felicidad y niveles más altos de bienestar subjetivo en todas las culturas. 1

Además, de acuerdo con los hallazgos publicados en  Psychological Science , los niños que pasaban más tiempo con amigos cuando eran niños tendían a tener una presión arterial más baja y un IMC más bajo cuando se convertían en hombres a los treinta y pocos años. 2 Por tanto, el tiempo que se pasa con amigos en la infancia se asocia con la salud física incluso en la edad adulta.

Cuando se ponen a prueba los lazos de amistad de la infancia

La adolescencia y la adultez temprana son a menudo un momento de transformación en nuestras vidas. Con cambios importantes, a medida que se rehace a sí mismo, puede gravitar hacia otras personas. Estás probando las aguas de quien quieres convertirte. Esas amistades a largo plazo pueden sufrir las consecuencias.

Los amigos se mudan en busca de oportunidades laborales y universitarias. Luego matrimonio y familias. A veces te alejas de tu amigo de la infancia o tu amistad se desvanece. Es posible que pierda el contacto, envíe mensajes de texto y hable con menos frecuencia. Ya no estás compartiendo las pruebas y tribulaciones diarias como solías hacerlo.

Amistades adultas

Un nuevo tipo de amistad, la amistad adulta, a menudo reemplaza la amistad de la infancia. Estos nuevos confidentes están experimentando su mundo en este momento: su vida laboral, su vida en el vecindario, su vida social y su nuevo estilo de vida. Ellos conocen tu lado adulto.

Esto puede ser bueno. Ahora ha recorrido su propio camino, tal vez en una nueva ciudad. Con él, ha encontrado un nuevo círculo con el que socializar, tal vez con intereses más alineados con su yo adulto. Estás tomando decisiones diferentes. Los amigos que haces como adulto conocen este lado adulto de ti mejor que los amigos de la infancia de los que quizás te hayas alejado.

Lamentablemente, la vida pasa y, a veces, los viejos amigos se separan. Lo que tenía en común con ellos podría haberse metido en problemas y podría sentir que es mejor distanciarse de ellos. O puede que aún respetes a ese niño que conoces desde los cinco años, pero ambos han ido en direcciones diferentes.

Aspectos negativos de tener amistades de la infancia

Pueden limitar nuestro crecimiento

A veces, estos amigos, a sabiendas o sin saberlo, limitan nuestro crecimiento. Digamos que no eras muy bueno en lo académico y saliste del parque cuando se trataba de deportes en la escuela primaria. Mientras que a tu hermano se le llamó «el cerebro», a ti te etiquetaron «el atlético».

Tus ambiciones atléticas no hicieron que te convirtieras en una figura deportiva estrella. Entonces, siguió una carrera como entrenador personal en un gimnasio local. Pero ahora realmente quieres hacer otra cosa.

Los amigos de la infancia nos ven de una manera que podría estar congelada en el tiempo. Esa percepción podría impedirle ser independiente y moverse en una dirección diferente. Esas etiquetas pueden restringirlo y encerrarlo.

Quizás incluso internalizaste la etiqueta. Por lo tanto, luchas con la confianza y la alta autoestima necesarias para moverte a un nuevo campo.

La lealtad a ellos puede amenazar su bienestar

A veces, su devoción socava su bienestar. Es difícil dejar ir a un amigo de la infancia, ya que parece desleal. Según el tiempo que han sido amigos y la historia que tienen juntos, puede parecer que ni siquiera es una opción.

A veces, aferrarse a las amistades de la infancia significa poner excusas o pasar por alto los comportamientos imprudentes o seriamente negativos de un amigo. Asegúrese de pensar en una lealtad posiblemente fuera de lugar si es perjudicial para su salud y bienestar.

Los comportamientos que pueden llevarlo a reconsiderar sus amistades incluyen:

  • Si tu amigo de la infancia te maltrata verbalmente o te intimida , la amistad ya no es saludable. Culpar, criticar o amenazar no son comportamientos aceptables de un amigo.
  • Si evitas reunirte con el viejo amigo o si te hacen sentir incómodo, tal vez realmente quieras seguir adelante.
  • Intimidación : ¿Su amigo le impone exigencias irracionales y le muestra una falta de respeto? Si este amigo de toda la vida está tratando de controlarte y realmente no tiene como prioridad tu mejor interés, debes cuestionar esta devoción por tu amistad.
  • Si su amigo se desahoga sin parar y usa la culpa y la manipulación, piense en el precio que esta amistad está teniendo en usted. Este amigo podría estar interfiriendo con tu tiempo y agotándote mental y emocionalmente . Si te sientes agotado y estás tratando de evitar a este amigo, tu amigo no solo está pasando por un período difícil temporal. Puedes ser empático, pero conoce tus límites.

Perder amigos de la infancia puede ser doloroso

Decidir alejarse de un amigo de mucho tiempo con el que creciste puede ser un gran desafío. ¿Se olvidaron de tu fiesta de cumpleaños o están actuando de una manera que no te gusta con los demás? Tu amigo podría estar estresado por una relación amorosa o un trabajo. Si beben en exceso o consumen drogas, piense en el papel que desempeña en esta relación.

Si exhibe comportamientos con los que no desea que se le asocie, haga una pausa. Existen soluciones para aliviar el estrés. Quizás puedas ayudarlos. O si no están dispuestos, decida si necesita terminar su amistad. A veces, conocer a alguien durante décadas no es razón suficiente para mantener viva tu amistad.

Dejar ir a un amigo de la infancia es especialmente difícil. A veces los pierde por no tener una elección propia. Esa persona es un vestigio de su vida pasada y compartió valiosos recuerdos con usted. Puede sentirse como perder una parte de su antiguo yo.

Amigos de la infancia que son «guardianes»

Una amistad de la infancia que perdura hasta la edad adulta ha resistido la prueba del tiempo. Los amigos de toda la vida que se arraigaron en la infancia se preocupan por ti incluso cuando eres más vulnerable.

Son honestos contigo y no te dicen lo que quieres oír, sino lo que necesitas oír. Es alentador saber que este tipo de amigo siempre te respalda. Ese nivel de confianza no tiene precio.

Aprecia y conserva a los amigos de la infancia que viven una vida sana y vibrante y que te apoyan de forma positiva y equilibrada.

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